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本片展现全国多个城市在改革开放以来取得的巨大变化从深圳领先全球的人形机器人的创新到“世界五大港口”宁波舟山港的繁忙，从“网红”合唱团厦门六中的阿拉贝拉到西安城墙下的民谣回荡……每集由一位中央广播电视总台主持人，穿行在不同城市间，用亲身体验呈现每个城市的最美生活样主演快要不行的时候，奇迹出现了，飞舞的蝴蝶，金黄的小花，在接近西海岸的路上，环境居然越来越好，还有久违的可以让人享受的和煦日光。